Jogurt naturalny to produkt o fascynującej historii. Pochodzi on z obszarów Bliskiego Wschodu i Azji Środkowej, gdzie przez wieki był przygotowywany tradycyjnymi metodami. Pierwsze wzmianki o jogurcie pochodzą sprzed tysięcy lat, a jego nazwa wywodzi się z tureckiego słowa „yoğurt,” co oznacza „kiszone mleko.”

Kogurt jest ważnym elementem kuchni tureckiej i jest powszechnie spożywany przez Turków na co dzień. W Turcji jogurt jest często podawany jako dodatek do różnych potraw, głównie w postaci sosów, dipów, czy też jako przekąska między posiłkami. Popularnym przykładem jest turecki sos tzatziki, który jest…

Odporność organizmu jest wynikiem skomplikowanego układu czynników. Wpływają na nią genetyka, styl życia, środowisko, dieta, wiek i stan zdrowia. Jednym z kluczowych elementów jest nasza flora bakteryjna.

Indywidualnie przyrządzony jogurt naturalny w znacznym stopniu powiększa naszą wytrzymałość na choroby, przyczynia się do odnawiania flory bakteryjnej po stosowaniu antybiotyków, obniża podwyższony cholesterol, a także bardzo pysznie smakuje i okazuje się w pełni zdrowy. Jogurt domowy jest doskonałą alternatywę dla wyrobów z mleka, które…

Czy wiesz, że spożywanie jogurtów może mieć wpływ na poziom cholesterolu? Badania wykazały, że osoby, które spożywały jogurt, miały niższy poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu) niż osoby, które nie spożywały jogurtu.

Indywidualnie przygotowany jogurt naturalny w sporym stopniu powiększa naszą odporność, przyczynia się do odbudowania flory bakteryjnej po braniu antybiotyków, zmniejsza podwyższony cholesterol, a ponadto bardzo dobrze smakuje i okazuje się w stu procentach zdrowy. Jogurt domowy jest należytą alternatywę dla produktów mlecznych, które przedstawiane są…